منتدى هوازن

منتدى هوازن (http://www.hwazn.com/vb/index.php)
-   الطب البديل والعلاج بالأعشاب (http://www.hwazn.com/vb/forumdisplay.php?f=255)
-   -   اسهل رجيم (http://www.hwazn.com/vb/showthread.php?t=157923)

mafcotrade 21-02-17 05:10 PM

اسهل رجيم
 
اسهل رجيم واسهل طرق حيث ان الكثير منا يعانى من الوزن المرتفع والسمنة والتى تسبب العديد من المشاكل الصحية والاجتماعية والجنسية لكل من الجنسين فالوزن المرتفع او السمنة المفرطة تكون سبب فى انتشار الامراض بالجسم وضعف الجهاز المناعى للجسم مما لا يسمح للجسم بمقاومة العدوى والامراض والجدير بالذكر ان السمنة المفرطة تكون سببا فى ظهور الاشخاص بالشكل الغير لائق وبالتالى الشعور دوما بعدم الثقة بالنفس والاحراج والنهجان من اقل مجهود ولكن هناك الحل لكل مشاكل السمنة وذلك من خلال بعض وصفات الرجيم السهلة والتى لا تسبب اى معاناه فى اتباعها ومن اسهل وصفات الرجيم :
[IMG]https://www.benefits-ginger.com/wp-*******/uploads/2016/07/10-1.png[/IMG]
وصفات تخسيس البطن والكرش للسيدات والبنات

قواعد الرجيم السليم والصحى :

ان يكون الشخص منظما فى يومه اى النوم بميعاد والاستيقاظ بميعاد والتقليل من السهر والنوم باكرا والاستيقاظ باكرا وتناول الطعام فى مواعيد محددة .
ان يمارس الشخص الراغب فى تخفيف وزنه ان يمارس الرياضة المفضلة لديه بشكل يومى فالرياضة مفتاح الصحة .


الساعة الآن 10:08 AM.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar