منتدى هوازن - تعالوا نشوف وش معنى كلمة (سمنة)

منتدى هوازن (http://www.hwazn.com/vb/index.php)

- قسم التغذيه الصحيه والدايت (http://www.hwazn.com/vb/forumdisplay.php?f=264)

- - تعالوا نشوف وش معنى كلمة (سمنة) (http://www.hwazn.com/vb/showthread.php?t=107931)

تعالوا نشوف وش معنى كلمة (سمنة)

[align=center]صباحكم ورد ..

حبايبي مثل ماتعرفون ان اساس العلاج الناجح هو التشخيص السليم , والتشخيص لازم يكون نابع من وعي وادراك للمشكله او المرض .
طبعا احنا في هالقسم راح نركز على موضوع السمنه ومسبباته

تعالوا نعرف السمنه بشكل مبسط في خطوة اولى لتشخيص هذا المرض

ما هي السمنة:

السمنة هي زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم.
ونفهم من هالتعريف ان الطاقه المكتسبه من الاكل لازم وضروري تكون نفس الطاقه الي يبذلها الجسم اثناء يومة سواء في العمل او النوادي الصحيه او مزاوله الهوايات التي تتطلب بذل جهد عضلي

طيب ماهي مسببات السمنه ؟؟
انا اقولكم
المسببات تختلف من شخص لاخر وهي كالتالي :
1-قله النشاط والحركه
2-الظغط النفسي
3-النمط الغذائي
4-اختلال في الغدد الصماء
5-الوراثه

طبعا احبتي يجب ان نعلم ان أهم سبب لحدوث السمنة هو تناول كميات من الطعام أكبر مما نحتاج.

و السمنة مشكلة يعاني منها الكثيرون خاصة النساء، هي مشكلة ليست جمالية كما يعتقد البعض وإنما هي مشكلة صحية لها تأثيرات سلبية على الجسم وأجهزته الداخلية..

دمتم بود [/align]

صحيح ..السمنة مشكلة..تجر وراها أمراض عديدة..

وقانا الله وإياكم شر السمنة..

وشكرا يا وافي على الموضوع..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العيناوي (المشاركة 1166854)

صحيح ..السمنة مشكلة..تجر وراها أمراض عديدة..

وقانا الله وإياكم شر السمنة..

وشكرا يا وافي على الموضوع..

وشكرا لمرورك يا لعيناوي
كلماتك تزيدني ثقه

بصراحه ها الزمن زادت نسبة السمنة خاصة لدى الاطفال بسبب اقبالهم على اكل الوجبات السريعة الغنية بالدهون والسكريات واكثارهم من اكل الوجبات الخفيفة (snacks).

الى جانب ذلك كما ذكرت قلة النشاط الحركي ، الكثير من الأطفال في هذه الأيام يفضلون الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر مع أكل الوجبات الخفيفة على قيامهم باللعب خارج المنزل، بالإضافة إلى ذلك هناك بعض العائلات لا تهتم بالرياضة ولا تقوم برحلات خارجية لممارسة الرياضة، إلى جانب ذلك لا يقومون بإشراك أطفالهم في الأندية الرياضية مما يؤدي إلى كسل الأطفال وزيادة وزنهم.

تسلم اخوي وافي على الموضوع

والسموحه على الاطالة..

بنت بوظبي
والله ان المشكله اولا واخيرا هي سمنة الاطفال
يعني مساكين مالهم ذنب
احنا الي لازم نلعب دور الموجه في هالموضوع وننتقي لهم وجباتهم الصحيه الملائمه لسنهم ونموهم
الي اشوفه الحين هو تخبط غذائي محزن والله
مشكوره على المشاركه